ahdistus

Kun paha olo tuntuu liian suurelta – mitä on itselääkitys?

Kun paha olo tuntuu liian suurelta – mitä on itselääkitys?

Hiljainen stressi

Hiljainen stressi

Oletko altistunut ahdistusdarralle?

Oletko altistunut ahdistusdarralle?

15 sec ahdistusta

15 sec ahdistusta

Kipu kertoo tunteesta

Kipu kertoo tunteesta

Asiaa ahdistuksesta

Asiaa ahdistuksesta

Kun viiltely valtaa mielen, miten löytää tie parempaan?

Kun viiltely valtaa mielen, miten löytää tie parempaan?

Kauhuleffat

Kauhuleffat

Miksi terveessä parisuhteessa oleminen ahdistaa?

Miksi terveessä parisuhteessa oleminen ahdistaa?

Joudun jatkuvasti taistelemaan synkkiä ajatuksia vastaan ja sekin ahdistaa. Oon joskus käyny terapiassa ihan muista aiheista, mutta en kokenut silloin siitä mitään hyötyä. Myös mt-diagnoosi pelottaa, koska oon huomannu sillä olevan hirveen huonoja vaikutuksia muiden elämään esim. lääkärissä kaikki menee vaan masennuksen piikkiin… Pitääkö muiden ihmisten pitää koko ajan ”mieli kurissa”, ettei ahdistus ja lannistuneisuus valtaa olotilaa? Miksi näin on?

Joudun jatkuvasti taistelemaan synkkiä ajatuksia vastaan ja sekin ahdistaa. Oon joskus käyny tera...

Mitä tehdä kun ahdistaa?

Mitä tehdä kun ahdistaa?

Mitä tehdä kun darra-ahdistus käy aivan liian isoksi?

Mitä tehdä kun darra-ahdistus käy aivan liian isoksi?

Mitä voisin tehdä.. Minulla on uni vaikeuksia ja masentaa ja ahdistaa….. En ole syönyt moneen päivään kun en tunne nälkää vaan pelkkää surua

Mitä voisin tehdä.. Minulla on uni vaikeuksia ja masentaa ja ahdistaa….. En ole syönyt mone...