Lyhyesti: Koeviikosta selviää parhaiten lepäämällä, aikatauluttamalla, palkitsemalla itsensä ja pitämällä huolta arjesta – älä ota turhia suorituspaineita.
Heippa! Ja kiitos kysymyksestäsi… Se on todella hyvä ja
monelle ajankohtainen!
Lepo ja palkitseminen auttavat jaksamaan
Itse amiksessa opiskelevana voisin sanoa, että vaihda
amikseen! Siellä ei ole koeviikkoja ja yksittäisiä kokeitakin on harvakseltaan.
Alasta riippuen tietysti.
Jos tämä ei kuitenkaan ole varteenotettava vaihtoehto, niin suosittelen chillaamaan! ? On tärkeää opiskella ja päntätä tuleviin kokeisiin, mutta vastaavasti on myös todella tärkeää levätä. Mieti mistä asioista pidät erityisesti ja palkitse niillä itseäsi aina, kun olet saanut luettua tai selvinnyt kokeesta. Niinkin pienet asiat kuin hyvät unet ja ruoka ovat avainsanoja hirveästä koeviikosta selviytymiseen. Älä ressaa!
Tämä vinkki saattaa olla jo hieman myöhässä, mutta ensi
kertaa varten… On tärkeää tehdä kotitehtävät ja kertailla koulussa käytyjä
asioita myös kotona. Silloin ne usein jäävät paremmin päähän, mikä taas
tarkoittaa sitä, että juuri ennen koeviikon alkua ei ole suurempaa
pänttäämisurakkaa vastassa. Jos kirjasta lukeminen ei innosta, kannattaa
koittaa etsiä netistä videoita/dokkareita aiheeseen liittyen, joita voisi
katsella.
Lukiolaisen protipit koeviikon selättämiseen
Tosiaan,
minä en ole mitenkään kyseisen aihealueen kokemusasiantuntija ja minun koulunvaihtovinkkiä
ei kannata ottaa tosissaan. Sen takia päätinkin kysyä ystävältäni, joka käy
lukiota, että miten hän selviää hirveistä koeviikoista. Tässä hänen protipit:
- Aikatauluta, ettei mene yöunet stressatessa.
- Älä tuhoa itseäsi! Näe kavereita, syö vähän lohtusuklaata ja
käy harrastuksissa, jotta pysyt pirteämpänä. - Keskity tärkeimpiin aineisiin. Jokaisessa aineessa on aina kokonaiset
kirjat luettavana, joten keskity niihin mitkä ovat vaikeimpia ja tärkeimpiä
sinun lukiouran kannalta. - Aseta itsellesi joku palkinto koeviikon viimeiselle päivälle.
Esimerkiksi voit lähtee kavereiden kanssa syömään tai juhlimaan, kun olet
selvinnyt koeviikosta. Siitä sitten voi taas repiä lisää motivaatiota tulevaan.
Miksi koeviikko tuntuu hirveältä ja mistä saa apua
Jäin vielä pohtimaan, että mikä tekee koeviikosta maailman hirveimmän? Ehkä syitä voi olla monia… Jos aineet ovat sinulle haastavia, harjoittele parhaasi mukaan ja muista, että kukaan ei voi odottaa sinulta enempää kuin mitä itse odotat. Älä siis ota suorituspaineita! Jos
elämässäsi on muita haasteita, jotka tekevät koeviikosta entistä hirveämmän
niin keskity siihen, mikä sinusta tuntuu sillä hetkellä kaikkein tärkeimmältä.
Uskon, että lukiourasi ei kaadu yksiin kokeisiin, jos elämäntilanne vaatii
selvittelyä sillä hetkellä. Voit käydä juttelemassa aiheesta sinusta
turvallisen aikuisen kanssa koulussa, esim. luokanvalvojan.
Täältä löydät vielä lisää vinkkejä selviytymiseen: Vinkkejä
lukioon!
Isot tsemppihalit kaikille koeviikon kanssa painiville nuorille!!! ❤
Terkuin,
Neea, harjoittelija
Tsekkaa myös Seban ja ihan oikean nuoren vastaus kysymykseen!
Sinun antama palaute on meille hyödyllistä. Kerro mitä mieltä olit vastauksesta.
