Onko Vaikee herätä kouluun? Et oo yksin!
Jos stressaa, väsyttää tai unirytmi heittää häränpyllyä, kouluaamut voi tuntua ylivoimaisilta.
😵💫 Kokeet painaa mieltä?
🥴 Riitoja kavereiden kanssa?
🕒 Valvot viikonloppuna liian myöhään?
🍕 Syöt huonosti tai juot liian vähän vettä?
💡 Hyvä uni = parempi fiilis.
Panosta säännölliseen rytmiin, rauhalliseen nukkumisympäristöön ja hyvään ravintoon.
Aamuihin voi oikeesti tulla helpotusta. ✨
Haluuks tietää viel enemmän? Laita ihmees kyssärii meil <3 Kysy – Fråga – Buenotalk
Mitä pidit videosta? Olis supeeeer, jos jaksaisit täyttää tämän palautekyselyn <3
Tilaa
0 Comments
Vanhimmat
