Hur påverkar nikotin ditt humör och din stressnivå – egentligen? 🤔
🔹 Kort sikt: I början kan nikotin få dig att känna dig mer avslappnad och mindre stressad. Det känns som att du mår bättre – tillfälligt.
🔹 Men sen då? Forskning visar att rökning faktiskt ökar ångest och spänningar. Nikotin ger en snabb känsla av lugn, men den går snabbt över – och lämnar dig med abstinensbesvär och mer stress än innan.
🔹 Vid beroende: Utan nikotin i blodet ökar stresskänslan. När effekten avtar, känner du dig nervös, spänd och orolig igen.
🔹 Lång sikt: Nikotin belastar kroppen, särskilt hjärtat, och kan leda till hjärt- och kärlsjukdomar.
🫀 💡 Kortsiktig ”lindring” leder alltså ofta till långsiktiga problem.
Vill du veta mer? Fråga oss! <3 Kysy – Fråga – Buenotalk
psst: sku vara super om du skulle orka ge lite feedback <3
