Kiitos kysymyksestä – päihteitä emme tietenkään suosittele, mutta jos etsit jotain mielenkiintoista täytettä elämään, niin ehkäpä voisimme suositella muutamia muita ”aineita”. Katsotaanpa siis listaa aineista, joita jokainen voisi haluta vähän enemmän arkeensa:
- Endorfiini
Luonnollinen hyvän olon hormoni, joka vapautuu vaikkapa liikunnasta. Endorfiini on tunnettu siitä, että se saa pään virkeäksi ja mielen korkealle. Lisäksi bonuksena ei ole seuraavan päivän päänsärkyjä eikä unohdettuja ”mitähän sitä tuli tehtyä” hetkiä. - D-vitamiini
Suomen pimeässä talvessa ehdoton hittiaine, joka voi parantaa mielialaa ja jaksamista. Ulkona vietetty aika tai vaikka lyhyt kävelylenkki luonnossa tuottaa ihan luomusti D-vitamiinia, ja kaupan päälle saat raikasta ilmaa ja levänneen mielen. Ei sivuoireita – paitsi hymyä saattaa näkyä tavallista enemmän! :)))) - Kofeiini
Tässäpä aine, jota usein kutsutaan ”matalan riskin piristeeksi.” Sopii aamuihin, iltapäiviin tai vaikka keskelle päivää, kun kaipaat piristystä. Kahvi, tee ja kaakao ovat mainioita vaihtoehtoja, ja mukavan seurassa ne muuttuvatkin hetkessä yhteiseksi kokemukseksi. Sivuvaikutuksena mahdollisesti lisääntynyt sosiaalisuus ja lämmin kuppi käsissä. MUTTA: liiallinen määrä kofeiini voi aiheuttaa levottomuutta ja unettomuutta joten pidäthän käytön kontrollissa! - Musiikki
Ehdoton energiapaukku ilman pilkkuaikaa ja kemikaaleja. Musiikki ei tuo pelkästään hyvää oloa – se voi olla mielialan nostattaja tai jopa elämän mullistava kokemus. Löydä oma ”suosikkisi” ja anna sen viedä, oli se sitten konemusaa, poppia, klasaria tai sikaörinämetallia (oink-räyh). - Uni
Nyt voi kuulostaa vähän tylsältä, mutta uni on ehdottomasti aliarvostettu energiapilleri. Sopiva annos takaa kirkkaan mielen, hyvän tuulen ja tekee ihmeitä terveydelle. Lisäksi uni on täysin laillista ja sivuvaikutukset rajoittuvat lähinnä aamuvirkeyteen.
Ilman päihteitä
Jos listaa tarkastellaan, näillä aineilla pääsee elämässä pitkälle ilman päänsärkyjä tai epämiellyttäviä jälkiseuraamuksia. Lisäksi näiden päihteiden vaikutus on taattu. Eli jos valinta on päihteetön polku, niin löydät takuulla omat ”mielihyväaineesi” ja nautit elämästä puhtain keuhkoin.
Toivottavasti tämä pohdinta antaa sulle uutta näkökulmaa!
Jos sul tulee mieleen jotain lisäkysymyksii, laita meille kyssärii tulee <3 Kysy – Fråga – Buenotalk
Jätä myös kommenttii alle! ps. Muistathan myös, että meillä on BuenoChat päivisin käytössä. Laita viestiä ja juttele meidän kanssamme!
