Onko Vaikee herätä kouluun? Et oo yksin!
Jos stressaa, väsyttää tai unirytmi heittää häränpyllyä, kouluaamut voi tuntua ylivoimaisilta.
Kokeet painaa mieltä?
Riitoja kavereiden kanssa?
Valvot viikonloppuna liian myöhään?
Syöt huonosti tai juot liian vähän vettä?
Hyvä uni = parempi fiilis.
Panosta säännölliseen rytmiin, rauhalliseen nukkumisympäristöön ja hyvään ravintoon.
Aamuihin voi oikeesti tulla helpotusta. 
Haluuks tietää viel enemmän? Laita ihmees kyssärii meil <3 Kysy – Fråga – Buenotalk
Mitä pidit videosta? Olis supeeeer, jos jaksaisit täyttää tämän palautekyselyn <3
Tilaa
0 Comments
Vanhimmat
