On tammikuu, ja sehän tarkoittaa, että salit on taas täynnä porukkaa polttamassa joulukinkkua ja moni vetäytyy tipattomalle.
Mutta mitä tipaton oikeastaan on? Se on kuukausi ilman alkoholia. Kuulostaako helpolta? Vai ehkä mahdottomalta? Pointtina ei kuitenkaan ole kärvistellä kuukautta ja sitten ryypätä 11 kuukautta putkeen. Idea on ennemminkin pysähtyä miettimään omaa suhdetta alkoholiin.
Jos pelkkä ajatus kuukaudesta ilman alkoholia tuntuu mahdottomalta, niin ehkä se kertoo jotain. Jos taas ei tunnu, sekin kertoo jotain. Kumpikaan ei ole huono juttu – kyse on lähinnä itsensä ja omien tapojensa tutkimisesta.
Tipattomuudessa voi myös huomata, mitä vaikutuksia alkoholittomuudella on omaan kehoon ja mieleen. Se saattaa esimerkiksi katkaista arkisen tissuttelun rutiinin.
Sama idea pätee vaikka karkkiin. Päivittäisestä herkuttelusta voi huomaamatta tulla tapa, ja pieni tauko auttaa palauttamaan tasapainoa. Herkkuhetket leffailtoina tai viikonloppuisin on ihan ok – kunhan rytmi pysyy hallussa.
Eli: mieti, voisiko tipaton tai vaikka karkiton kuukausi sopia sulle. Eikä sen tarvitse olla tammikuu. Rehellisesti sanottuna tammikuu on aika tylsä valinta. Mutta hei, ei kukaan kysy multa. Pidä vaikka helmikuussa. Tai huhtikuussa. Tai milloin tahansa.
Jos sul tulee mieleen jotain kysyttävää, pistä ihmees kyssärii meil <3 Kysy – Fråga – Buenotalk tai heitä kommenttia alle! ☟
