Nikotiinilla on merkittäviä vaikutuksia urheilijan suorituskykyyn, kuten alkuvuonna julkaistu tutkimus osoittaa. 

Kun nikotiinia käyttävät urheilijat lopettivat nikotiinin käytön, heidän suorituskykynsä parani merkittävästi kolmen kuukauden jälkeen. Lopettamisen jälkeen he pystyivät suoriutumaan urheilusuorituksista pidempään ja tehokkaammin kuin nikotiinia käyttäessään. 

Nikotiinin lopettamisen positiiviset vaikutukset eivät näkyneet kuitenkaan heti. Itse asiassa suorituskyky heikentyi hetkellisesti heti lopettamisen jälkeen. Suositeltavaa ei ole siis lopettaa nikotiinia esim juuri ennen kilpailua, vaan hyvissä ajoin etukäteen. Kehon pitäisi palautua ennalleen noin kahden vuorokauden kuluessa. 

Tutkimuksessa todettiin myös, että nikotiiniannos saattaa parantaa riippuvaisen urheilijan suorituskykyä väliaikaisesti.  

Tämä tarkoittaa siis sitä, että kun nikotiiniriippuvainen käyttää nikotiinia, on suorituskyky tuolloin maksimaalinen. Lopetettua nikotiinin suoritus heikkenee hetkellisesti mutta kehon totuttua muutokseen, paranee suorituskyky entisestään.  

Eli pidemmän päälle lopettaminen kyllä siis kannattaa, sorgen Forsberg ja muut tietämättömät, voisitte olla vieläkin parempia.  

Edellinen Seuraava
Tilaa
Ilmoita
guest
0 Comments
Vanhimmat
Uusimmat Eniten äänestetyt
Rivinsisäiset palautteet
Näytä kaikki kommentit

Lisää juttuja tästä aiheesta