Jos nikotiinituotteista riippuvainen ei pysty lopettamaan, se ei tee hänestä heikkoa 💪💛. Lopettamisen helppous tai vaikeus riippuu monista tekijöistä, kuten aivojen herkkyydestä nikotiinille, tavoista ja kokemuksista.
Tiesitkö, että nikotiini voi juurtua osaksi arkea esimerkiksi stressin hallinnan tai taukorutiinien kautta? Se ei ole vain tahdonvoimaa – päihteisiin liittyy tunteita ja fyysisiä sidoksia, jotka tekevät irtautumisesta haastavaa.
Lopettaminen on jokaiselle oma matka. Suorempi tie vai kiemuraisempi polku, molemmat ovat yhtä arvokkaita. Jokainen askel kohti riippuvuuden selättämistä on iso saavutus 🙌✨.
#nikotiini #riippuvuus #lopettaminen #päihdekasvatus #hyvinvointi
Tilaa
0 Comments
Vanhimmat
