@i_id_a on aina halunnut auttaa kavereitaan, mutta mitä jos ei jaksa?
”Sitä miettii, missä menee se sun vastuu ystävänä, että sä kuuntelet ja koitat auttaa. Saatto tulla sellasia katkeria ajatuksia, että vi**u mullakin menee huonosti. Että millä oikeudella sä valitat tästä asiasta, kun mullakin menee huonosti?”
”Ei oo myöskään aina pakko osata auttaa. Sekin saattaa riittää, et sä jaksat hetken kuunnella sitä kaveria.”
Seuraa Iidaa instassa!
Kaverin tukeminen voi olla raskasta, varsinkin jos sinulla itselläsi on vaikea aika. Iida kertoo videolla kokemuksestaan kaverin terapeuttina toimimisesta: siitä, miten kuuntelijan rooli uuvuttaa, ja siitä, mistä omat katkeratkin ajatukset voivat tulla, kun kaveri valittaa asioista joiden kanssa sinäkin kamppailet.
Miksi kaverin auttaminen voi tuntua raskaalta
Kun kaveri kääntyy toistuvasti puoleesi vaikeiden asioiden kanssa, voit alkaa kantaa taakkaa joka ei ole sinun. Saattaa tulla ajatus, että sinullakin menee huonosti, joten millä oikeudella kaveri valittaa. Se on inhimillinen reaktio, ei merkki siitä että olet huono ystävä.
Mitä kuuntelijana ei tarvitse osata
Kaverin auttaminen ei tarkoita, että sinun täytyy löytää oikea vastaus tai ratkaista ongelma. Pelkkä kuunteleminen voi riittää. Sinulla on myös oikeus omiin rajoihin: et voi tukea toista kestävästi, jos et pidä huolta myös omasta jaksamisestasi.
Missä menee oma vastuu ystävänä
Vastuun rajaa on vaikea hahmottaa, ja se mietityttää monia. Hyvä ystävä ei tarkoita rajatonta saatavilla oloa. Voit olla tärkeä tuki kaverillesi ja silti tunnustaa, milloin tilanne on liikaa yhdelle ihmiselle kannettavaksi. Silloin kaveria voi rohkaista hakemaan apua myös muualta, esimerkiksi ammattilaiselta.
