Oletko koskaan herännyt aamulla raikkaana kuin keväinen auringonnousu, samalla kun ystäväsi vieressä vaikeroi kuin myrskyn runtelema laiva? Miksi toiset meistä selviävät kosteista illoista ilman minkäänlaista krapulaa, kun taas toiset kärsivät jokaisesta nautitusta lasillisesta? Sukelletaanpa tähän mysteeriin ja selvitetään, miksi krapula on toisille vain kaukainen legenda.
Genetiikka, syytetäänkö vanhempia?
Ensimmäinen epäilty listallamme on genetiikka. Kyllä, vanhemmiltamme perityt geenit voivat vaikuttaa siihen, kuinka elimistömme käsittelee alkoholia. Joillakin ihmisillä on tehokkaampi alkoholin aineenvaihdunta, mikä tarkoittaa, että heidän kehonsa pystyy hajottamaan alkoholin nopeammin ja tehokkaammin. Tämä voi johtaa lievempiin krapulaoireisiin tai jopa niiden täydelliseen puuttumiseen. Toisaalta, jos geenilotto ei ole suosinut sinua, saatat kokea voimakkaampia oireita jo pienemmästäkin määrästä.
Ikä, nuoruuden lähde kuivuu
Muistatko ne ajat, kun pystyit juhlimaan aamunkoittoon ja silti suoriutumaan seuraavasta päivästä kuin mitään ei olisi tapahtunut? Valitettavasti ikä ei ole vain numero tässä asiassa. Nuoremmilla ihmisillä on usein korkeampi sietokyky alkoholia kohtaan, ja heidän elimistönsä palautuu nopeammin. Iän myötä aineenvaihdunta hidastuu, ja keho käsittelee alkoholia eri tavalla, mikä voi pahentaa krapulan oireita.
Sukupuoli, tasa-arvo ei ulotu krapulaan
Vaikka elämme tasa-arvon aikakautta, krapula ei valitettavasti noudata näitä periaatteita. Naiset ovat alttiimpia krapulalle kuin miehet, vaikka he joisivat saman määrän alkoholia. Tämä johtuu muun muassa kehon koostumuksesta ja hormonitasoista. Joten, hyvät naiset, jos mietitte, miksi puolisonne selviää illanvietoista paremmin, syy saattaa piillä biologiassa.
Elämäntavat, mitä muuta on lasissasi?
Mitä muuta teet illan aikana? Tupakoitko? Syötkö tarpeeksi? Nukutko hyvin? Nämä tekijät voivat vaikuttaa siihen, kuinka koet krapulan. Esimerkiksi tupakointi voi lisätä asetaldehydin määrää elimistössä, mikä pahentaa krapulaa. Samoin huono uni ja ravinnon puute voivat tehdä seuraavasta päivästä tuskallisemman.
Alkoholin laatu ja määrä, kaikki eivät ole tasa-arvoisia
Kaikki alkoholijuomat eivät ole samanarvoisia krapulan suhteen. Tumma viski saattaa aiheuttaa pahemman krapulan kuin kirkas vodka. Tämä johtuu juomien sisältämistä yhdisteistä, kuten kongeneereista, jotka voivat pahentaa krapulaa. Lisäksi, kuten arvata saattaa, mitä enemmän juot, sitä todennäköisemmin heräät päänsärkyisenä.
Yhteenveto, miksi sinä ja ystäväsi koette krapulan eri tavalla?
Krapulan kokeminen on monen tekijän summa: genetiikka, ikä, sukupuoli, elämäntavat ja nautitun alkoholin laatu sekä määrä vaikuttavat kaikki siihen, millainen olo sinulla on seuraavana päivänä. Joten seuraavan kerran, kun ystäväsi valittaa krapulasta samalla kun sinä tunnet olosi virkeäksi, voit hymyillä ja todeta: ”Se on vain tiedettä, ystävä hyvä.” Mutta muistathan, että kohtuus kaikessa on avain nautinnollisiin ja kivuttomiin aamuihin! Myös alkoholin vaihtamin holittomiin juomiin on oiva keino nauttia illasta ilman pelkoa darrasta.
Jäikö jotain vielä mielen päälle? Laita ihmees kyssärii meil <3 Kysy – Fråga – Buenotalk
