Hei, ihan superhyvä kysymys!
On tosi tärkeää miettiä, mistä tieto oikeasti tulee sillä netissä kun liikkuu kaikenlaista.
Luotettavia lähteitä on lähtökohtaisesti sellaiset, joissa tieto perustuu tutkimukseen ja asiantuntijoihin, ei huhuihin tai yksittäisiin mielipiteisiin. Esimerkiksi:
THL (Terveyden ja hyvinvoinnin laitos) paljon tutkittua tietoa päihteistä, mielenterveydestä ja hyvinvoinnista.
Terveyskylä.fi ja Nuorten mielenterveystalo lääkärien ja asiantuntijoiden tekemää tietoa.
Mieli ry, Ehyt ry ja Nuortenlinkki.fi faktaa ja tukea nuorille ilman saarnausta.
Fimea, Lääkärilehti ja Duodecim jos haluat tarkistaa lääkkeisiin tai terveyteen liittyvää tietoa.
⚠️ Jos sivulla ei kerrota, kuka tiedon on tehnyt, tai siellä on lupauksia tyyliin “täysin vaaraton” tai “taattu vaikutus”, kannattaa suhtautua varauksella. Myös somessa leviävät “kokemustarinat” voi olla tosi yksilöllisiä, ei faktaa kaikille.
Hyvä nyrkkisääntö: jos tieto löytyy useammasta luotettavasta lähteestä ja se kuulostaa järkevältä, siihen voi luottaa aika hyvin.
Eli, kysy rohkeasti, tarkista lähteet ja muista – Googlaa fiksusti, älä usko ensimmäistä linkkiä. 🔍✨
Jäiks jotain vielä mielenpäälle? Noh, kysyppäs meiltä Kysy – Fråga – Buenotalk tai googleta.
Olis myös nice, jos jaksaisit täyttää tämän palautekyselyn. Se ei vie paljoa aikaa sulta 😉
