Mikä on sun mielestä tehokkain tapa lopettaa nikotiini?

Kerrasta poikki vai pikkuhiljaa vähentäminen? Nikotiinikorvaustuotteet vai pelkkä tahdonvoima? Entä auttaako, jos lopettaa yhdessä kaverin kanssa?

Sama tapa ei välttämättä toimi kaikille, ja lopettaminen voi vaatia useamman yrityksen. Tärkeintä on löytää keino, jolla nikotiinittomuudesta pystyy pitämään kiinni myös silloin, kun tekee mieli käyttää.

Kerro kommenteissa: mikä keino toimi sulla tai mitä aiot kokeilla?